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Prévenir Care met en relation les soignants diplômés d’État avec leurs patients dans une approche préventive, globale et humaine de la santé.
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Quelques conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil
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Melatonin and the Mammalian Pineal Gland. 🔹 Cortisol. Hormone de l’éveil ; son taux doit baisser en soirée pour permettre un sommeil réparateur. 📚 Buckley, T. M. & Schatzberg, A. F. (2005). JCEM. Info. Prévenir.Care. Filtres.…
