Top 10 des recherches
Prévenir Care met en relation les soignants diplômés d’État avec leurs patients dans une approche préventive, globale et humaine de la santé.
Ils soutiennent PrévenirCare
.webp){kind=logo}
Quelques conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil
www.prevenir.care/blogs/sommeil
> – Exposez-vous à la lumière du jour le matin. > – Évitez les écrans une heure avant le coucher. > – Respirez profondément ou méditez le soir. > – Dînez léger, au moins deux heures avant de dormir. Pourquoi prendre soin de son sommeil ?…
Prévenir les troubles digestifs
www.prevenir.care/blogs/digestion
Respecter la chronologie de production des enzymes digestives : Le matin et le midi, le corps produit principalement des protéases et des lipases, qui digèrent les protéines et les graisses.…
